长江网11月6日讯（记者施政）“很多教练喜欢在赛前反复叮嘱选手‘别紧张，别失误’，但效果并不好，正确的做法应该是激活他们成功的记忆。”6日上午，在2020年湖北省职业技能竞赛裁判员培训班暨第一届全国技能大赛工作交流会上，心理学教授、世界技能大赛首席心理专家徐大真正在对湖北省84个参赛项目负责人、专家及教练们上心理培训课。
徐大真教授在讲课。
“在第43届世界技能大赛后，专家团队对所有影响中国选手成绩的因素进行打分量化，发现心理因素跟技术能力并列第一位。”作为世界技能大赛心理训练支持团队负责人，徐大真全程对中国代表团开展心理服务，助力中国代表团登顶世界技能最高峰。在6日的心理培训中，徐大真结合丰富的实战经验，介绍了赛前心理训练的技术与方法，包括积极的心理暗示与缓解焦虑的小技巧等。比如，选手赛前在心里对自己说“别紧张，别着急”时，不如换一种更加积极的心理暗示，“我很放松，我已经准备好了。”
武汉市仪表电子学校培训部副主任何晶和其他人一样边听边做笔记，“讲得很好，感觉对我们备战技能竞赛很有帮助。”湖北省名师工作室主持人胡峥也感叹：“之前我们挑选人才往往会忽视选手的心理素质，现在我更喜欢那些抗压能力强、综合素质更高的学生，经历过技能大赛的磨炼，他们的未来值得期待。”
第一届全国技能大赛将于12月10日在广州开幕，是新中国成立以来竞赛项目最多、人员规模最大、竞赛规格最高的一次全国性职业技能赛事。经过层层选拔，目前，湖北已经有96名选手入选省代表队，代表我省参加全国技能大赛84个项目的角逐。
【编辑：张玲】
